Tout le monde peut, un jour, se retrouver emprisonné dans une liaison amoureuse malsaine. Sous l’emprise de l’autre, une personne peut rapidement subir des dommages psychologiques irréversibles. Se croyant amoureuse, elle arrive même à accepter l’inacceptable. Ainsi, même lorsqu’elle prend conscience de la toxicité de sa relation, elle peine à trouver les clés pour s’en libérer. Cette situation vous parle ? Vous voulez quitter votre partenaire, mais ne parvenez pas à franchir le pas ? Restez par ici ! Dans cet article, je vous aide à identifier une relation de couple malsaine. Je vous donne également toutes les clés pour sortir d’une relation toxique.

Relation toxique : 5 signes qui doivent vous mettre en garde

Jalousie maladive, manipulations en tous genres ou une trop forte dépendance affective : une relation de couple, aussi idyllique fût-elle à ses débuts, peut rapidement se dégrader.

Sans forcément vous en rendre compte, une relation toxique s’installe entre vous et votre partenaire. Elle engendre autant de souffrance que de désillusions. Des signaux, qui témoignent de la dégradation de votre liaison, peuvent toutefois vous alerter. Voyons cela de plus près.

Signe N° 1 : Vous êtes constamment triste

C’est indéniable : vous êtes follement amoureux de votre moitié. Une éventuelle rupture vous semble inenvisageable. Pourtant, malgré ce bonheur apparent, un sentiment de tristesse s’empare de vous quotidiennement.

Vous souriez peu. Vous sentez, même si vous ne parvenez pas à mettre le doigt dessus, que quelque chose cloche au sein de votre couple. Peut-être, vous voilez-vous la face ? Peut-être, souhaitez-vous sauver les apparences vis-à-vis de vos proches.

Gardez-le en tête. Cette tristesse doit sonner comme un signal d’alarme. Il se peut alors que votre relation bascule progressivement vers la nocivité.

Signe N° 2 : Vous êtes victime de violence verbale

Par petites touches, sans que cela ne vous alerte au début, votre moitié vous envoie des pics, remet en cause vos capacités et vous dévalorise. En privé, comme en public, ces mots vous touchent. Mais par amour, par attachement pour l’autre, vous passez outre ces brimades et parvenez à accepter l’inacceptable.

Alors, même si votre conjoint n’est pas un pervers narcissique à proprement parler, prenez garde à ce type de comportement toxique. Car ces manipulations et ces violences psychologiques peuvent rapidement vous faire sombrer.

Signe N° 3 : Vous souffrez de dépendance affective

La dépendance affective se caractérise par un attachement irrationnel à son partenaire. Sans l’avis et l’approbation de votre conjoint, vous ne vous sentez pas capable de prendre des décisions.

Si ce dernier s’épanouit sans vous, vous vous sentez abandonné, laissé pour compte. Une jalousie maladive peut alors rapidement s’instaurer au sein de votre relation.

Prendre conscience que vous êtes dépendant affectif n’est pas chose aisée. Mais une fois cette étape franchie, vous prenez vraiment conscience de l’importance de sortir de cette relation toxique.

Signe N° 4 : Vous n’osez pas exprimer vos sentiments

Malgré l’attachement que vous portez envers votre partenaire, vous n’arrivez pas à être pleinement vous-même. Vous n’osez pas vous confier à lui, peut-être par peur du jugement ou du conflit.

Il vous faut comprendre que ces peurs vous brident et vous empêchent d’accéder au plein épanouissement. Une relation où l’on ne communique pas, qui est basée sur les non-dits, ne peut être que nocive sur le long terme.

Signe N° 5 : Vous vous dévalorisez

Au sein d’une relation de couple saine, vous vous sentez automatiquement porté vers le haut. Votre partenaire vous aime et vous le fait savoir. Il souligne vos qualités et ne prête pas attention à vos défauts. Mieux, il apprend à les apprivoiser.

Ce que je souhaite vous faire comprendre, c’est que lorsque vous allez trouver la bonne personne, vous n’aurez plus envie de vous dévaloriser. Un amour sincère vous porte vers le haut et vous fait gagner en estime de soi. Si, en présence de votre partenaire, votre face sombre ressort, il se peut que votre relation ne soit pas saine.

Stopper une relation de couple malsaine : mes 5 conseils

Sortir d’une relation toxique n’est pas toujours facile. Suivant votre histoire familiale et votre passé amoureux, vous développez des liens affectifs plus ou moins forts envers votre partenaire. Ainsi, même si ce dernier se révèle être un pervers narcissique, vous pouvez manquer de clairvoyance et vous faire manipuler.

Mettre fin à une relation toxique demande un certain courage. Vous devez être capable de faire face à votre situation de manière impartiale en délaissant cet attachement qui vous emprisonne.

Pour réussir à enfin stopper votre relation de couple malsaine, je vous délivre mes 5 meilleurs conseils.

Conseil N° 1 : Définissez vos limites et tenez-vous-y

Chaque personne possède ses propres limites. Ce que vous refusez d’accepter, un autre le laissera aisément passer. Il est ainsi fréquent de voir des couples continuer leur liaison après une infidélité de l’un des partenaires. En revanche, des couples se séparent tous les jours pour moins que ça.

Pour cette raison, il est important, dans toute relation, de savoir fixer ses propres limites (en fonction de ses valeurs et de son vécu), mais surtout de s’y tenir. Il est également primordial d’en discuter pour que l’autre sache quelles sont les limites à ne pas dépasser. Lui-même ne connaît pas tous les événements que vous avez pu traverser dans le passé. Il n’est pas au fait des éventuels traumatismes que vous avez vécus.

Tenez, par exemple : imaginons que vous êtes une personne extrêmement sociable. Vos amis se comptent par centaines et vous êtes souvent invité à des galas, des soirées et des déjeuners. Au contraire, votre partenaire est casanier. Il voit d’un très mauvais œil ces nombreuses sorties, car il estime que vous passez trop peu de temps ensemble. Pourtant, ces sorties sont pour vous une réelle bouffée d’air frais et ne remettent pas en cause l’amour que vous portez à votre conjoint.

Vous le constatez : le problème réside ici dans les limites que vous vous donnez au sein de votre couple et dans quelle mesure vous êtes prêts à réaliser des concessions. Sans cela, une relation où chacun campe sur ses positions sans prendre en compte les besoins et limites de l’autre devient rapidement toxique.

Conseil N° 2 : Entourez-vous des bonnes personnes

Une relation malsaine peut rapidement se transformer en véritable prison. Peu à peu, vous négligez vos amis et votre famille pour vous enfermer dans une relation de couple nocive.

Sortir d’une relation toxique nécessite pourtant du soutien de la part de vos proches. Dans certains cas, ces liens sont même vitaux ! Car c’est lorsque vous vous trouvez en état de détresse psychologique que vous avez plus que jamais besoin des autres.

Je prends l’exemple d’un pervers narcissique. Par petites touches, en soufflant le chaud et le froid, le manipulateur en amour réussit à isoler complètement son conjoint. Il le dévalorise lui et ses proches et sait rapidement se rendre indispensable à l’autre. Isolé de sa famille et de ses amis, dépendant affectif et détruit psychologiquement, il est alors difficile pour le partenaire de sortir de cette relation toxique. Sans cette solitude, il aurait pu tirer plus aisément la sonnette d’alarme.

Conseil N° 3 : Osez affirmer vos choix

À l’instant même où vous avez décidé de sortir de votre relation toxique, l’une des décisions les plus difficiles à appliquer est de ne pas revenir en arrière. Car la prise de conscience est une chose. Passer à l’action et vous y tenir en est une autre. Et celle-ci est bien plus difficile qu’elle n’y paraît.

De ce fait, même si la décision de couper totalement les ponts semble radicale au premier abord, c’est sans doute celle qui vous évitera bien des déboires.

Ce n’est pas une résolution facile, j’en conviens. Il se peut que vous vous trouviez sous l’emprise de votre conjoint. Il est également possible que l’amour que vous portez envers votre partenaire vous aveugle au point de minimiser la souffrance qu’il vous impose.

Pourtant, sachez que derrière la décision de stopper cette relation malsaine, se cache bien plus de bien-être que vous ne le pensez. Quitter votre partenaire ne va pas stopper le cours de votre existence. Il s’agit au contraire de commencer une nouvelle vie, plus en accord avec vous-même.

Pour ce faire, un travail de développement personnel est souvent nécessaire. Apprenez à vous identifier en tant que personne et non en tant que partenaire de votre conjoint. Déterminez vos forces, fixez-vous des objectifs personnels ambitieux et souvenez-vous d’une chose : vous aussi, vous méritez de mener une vie heureuse et épanouie.

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Conseil N° 4 : Identifiez vos émotions

Pour sortir d’une relation toxique, vous pouvez également apprendre à mieux identifier vos émotions. Savoir les reconnaître, les apprivoiser et les utiliser à bon escient est en effet un véritable atout lorsqu’il s’agit de s’affirmer personnellement.

Ainsi, au sein d’une relation amoureuse malsaine, vous serez plus à même de comprendre vos ressentis et de déterminer quels sont vos réels besoins affectifs. En cas d’émotions négatives récurrentes, vous vous rendrez plus facilement compte que votre relation est vouée à l’échec.

Je vous donne un exemple. Tous les soirs, après votre journée de votre travail, vous rentrez chez vous avec la boule au ventre. Au début, vous avez tenté d’ignorer cette sensation. Pourtant, cette angoisse est bien là. Vous avez peur de ce que va vous dire votre conjoint. Va-t-il vous juger sur votre apparence ? Va-t-il se moquer de vous ?

Identifier cette angoisse va vous aider à prendre du recul sur votre situation. Mettre des mots sur les sentiments qui vous habitent est également un bon moyen de faire face au problème. Car, à partir de ce moment-ci, il vous est impossible de renier vos états d’âme.

Conseil N° 5 : Faites-vous accompagner par un coach en développement personnel

Si vous peinez à sortir seul d’une relation toxique, vous avez également la possibilité de vous faire accompagner par un coach en développement personnel.

Le but premier de ce professionnel de l’accompagnement est de vous aider à atteindre vos objectifs de vie. Il va vous permettre de retrouver confiance et estime de vous dans le but de mener une vie épanouie. Ce travail de développement personnel va ainsi vous donner la force de quitter votre partenaire.

Le point fort du coach professionnel, c’est qu’il vous aide à trouver vous-même les solutions à vos problématiques. Il vous fait comprendre que vous seul pouvez trouver les clés nécessaires à votre changement de vie.

Comment sortir d’une relation toxique : ce qu’il faut retenir

Vous le savez désormais : sortir d’une relation toxique n’est pas aisé. Stopper cette relation malsaine et changer de vie peut être d’autant plus difficile si vous souffrez de dépendance affective. Malgré tout, vous avez le pouvoir d’y mettre fin !

Alors, comment stopper cette relation amoureuse malsaine et rebondir ? Pour rappel, voici mes 5 conseils :

1. Imposez vos limites et tenez-vous-y.
2. Assurez-vous de ne pas être seul.
3. Affirmez vos envies.
4. Apprivoisez vos émotions.
5. Demandez l’aide d’un coach en développement personnel.

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À très vite,

Max

Au sein d’un couple, la jalousie est un sentiment normal et même nécessaire. Sentant que l’autre est jaloux, une personne se sent aimée et considérée. Mais lorsque cette jalousie devient excessive, elle impacte négativement le couple. Suspicion constante, forte dépendance à l’autre : comment reconnaître la jalousie maladive ? Pourquoi peut-elle ruiner votre relation et comment ne plus être jaloux ? Restez attentifs ! Je vous délivre dans cet article les clés qui vous permettront de sortir de cette jalousie possessive.

Jalousie maladive : 3 signes qui ne trompent pas

Être jaloux, cela arrive à tout le monde. Ainsi, votre partenaire pourra se montrer suspicieuse si vous rentrez fréquemment tard le soir. Vous pourrez être jaloux si l’un de vos amis semble flirter avec votre compagne. Malgré tout, dans un climat de confiance mutuelle, la jalousie reste modérée et ne présente aucune conséquence sur le bien-être de votre couple.

Cette tendance à vouloir savoir où se trouve son partenaire et quels sont ses moindres faits et gestes peut néanmoins devenir pathologique. Progressivement, la jalousie devient toxique pour le conjoint, mais aussi pour la personne jalouse.

Alors, comment distinguer la jalousie classique de la jalousie maladive ? Où se situe la frontière entre un sentiment dit « normal » d’un côté et un sentiment destructeur de l’autre ? Ces trois signes, vous allez le voir, ne trompent pas.

Signe N° 1 : La peur de perdre l’autre

Lorsqu’une personne souffre de jalousie maladive, elle est certaine qu’elle ne peut pas vivre sans l’autre. Cette peur de l’abandon renvoie ainsi à une forme de dépendance affective vis-à-vis de son partenaire.

Elle a besoin de sa présence, de ses gestes et mots tendres pour exister pleinement. D’ailleurs, toutes les activités que son conjoint réalise en dehors de leur couple l’insupportent. Dans ces situations, elle ne se sent plus en sécurité et craint de le perdre.

Ainsi, lorsque son conjoint semble s’éloigner d’elle, son comportement jaloux devient hors de contrôle. La personne jalouse est capable de tout pour regagner son affection. Car sans son partenaire, elle a l’impression d’être incomplète, de ne plus être elle-même.

Personnalité narcissique, antisociale ou paranoïaque : les profils du jaloux maladif sont nombreux. Un fort besoin de possessivité est également remarqué, notamment lorsque la personne jalouse place son partenaire sur un piédestal. À ses yeux, son conjoint est si parfait qu’il faut tout faire pour le garder auprès d’elle.

➡️ À lire aussi : Comment Savoir si on est Manipulé en Amour ? | les 7 Indices

Signe N° 2 : Un manque de confiance et d’amour de soi

Quelle que soit la personnalité qu’il possède, un jaloux maladif présentera un trait de caractère commun à toutes les personnes jalouses : sa confiance et son amour de soi sont faibles.

Cherchant à combler ce manque, il exprime alors son fort besoin d’affection et d’attention auprès de son partenaire. Doutant de ses capacités à le conserver auprès de lui, se comparant toujours aux autres et pensant ne pas mériter son amour, il développe alors des comportements jaloux excessifs comme :

• surveiller les déplacements de son partenaire ;
• contrôler les messages qu’il reçoit ;
• isoler son partenaire de ses proches ;
• etc.

Signe N° 3 : Un fort besoin de reconnaissance

Possédant une faible estime d’elle-même, la personne jalouse espère la validation de son partenaire pour n’importe quelle action qu’elle entreprend. Ce besoin de reconnaissance révèle sa difficulté à s’affirmer en tant que personne à part entière. Pour nourrir son besoin d’affection, le jaloux maladif a besoin de l’approbation et de l’amour de l’autre.

Ainsi, lorsque la personne jalouse voit son conjoint se réaliser pleinement en dehors de leur relation (grâce à son travail ou ses activités de loisirs par exemple), elle a l’impression qu’elle ne compte plus à ses yeux.

En outre, elle attend toujours un compliment, une marque d’affection de l’autre pour se sentir accomplie. Si elle sent son partenaire indifférent à ses besoins, son sentiment de jalousie et sa dépendance affective ne font que se renforcer.

L’impact de la jalousie excessive dans la vie de couple

Autant pour la personne qui en est victime que pour la personne qui en souffre, la jalousie maladive est un véritable poison lorsqu’elle est présente au sein d’un couple.

En adoptant ce comportement, le jaloux maladif ignore l’individualité de son conjoint et privilégie son intense besoin d’affection. Son partenaire, constamment surveillé dans ses moindres faits et gestes, se sent alors frustré et peiné du peu de confiance qu’il lui accorde.

Ce contrôle excessif peut déclencher des disputes à répétition, mais également une forte lassitude d’un côté comme de l’autre. La personne jalouse, toujours sur le qui-vive, est psychiquement fatiguée et sa sécurité affective n’est pas satisfaite. Quant à son conjoint,

étant privé de toute intimité, il peut être tenté de remettre en cause leur relation amoureuse.

➡️ Jalousie maladive, perte de confiance, vie de couple routinière : des tas de raisons peuvent nous rendre malheureux en amour. Et si je vous disais que vous pouvez améliorer durablement votre vie amoureuse ? Si je vous affirmais que vous pouvez être heureux en couple ? Chaque année, lors de mon séminaire couple LifeMax, je réunis des centaines de couples en quête de bonheur et d’épanouissement. C’est l’occasion pour eux de se libérer émotionnellement et de mettre enfin à jour leurs failles pour vivre en meilleure harmonie.

Ne plus être jaloux : 5 clés pour y parvenir

Vous avez basculé dans la jalousie maladive et souhaitez vous en défaire pour préserver votre relation ? Vous reconnaissez que vous devez changer pour sauver votre couple ? Sachez que se débarrasser de votre jalousie prendra du temps.

Ce trait de caractère s’est en effet installé chez vous sur le long terme et est le fruit de vos expériences passées. Celles-ci, peut-être encore douloureuses aujourd’hui, ont besoin d’être pansées. Pour ne plus être jaloux, il vous faudra donc être patient et persévérant. Ces 5 clés vous aideront dans votre cheminement.

Clé N° 1 : Comprendre ce qui provoque votre jalousie

En tant que jaloux maladif, il vous sera peut-être difficile d’identifier quelles sont les causes mêmes de votre comportement. Ce manque de confiance en vous et en votre partenaire est si ancré que vous n’avez même pas conscience des situations qui vous font perdre le contrôle. Dans un premier temps, je vous conseille donc de noter toutes les situations qui attisent votre jalousie. Voici quelques exemples :

• Votre partenaire discute en votre présence avec un ami, un ex ou un collègue : cela vous place instantanément en position d’infériorité vis-à-vis de cette personne. Vous êtes alors persuadé que votre conjoint est séduit et vous avez peur qu’il vous trompe.
• Votre partenaire a une passion qui lui prend beaucoup de temps : vous êtes jaloux du bien-être que ce passe-temps lui apporte et regrettez qu’il ne passe pas plus de temps avec vous.
• Votre conjoint réalise beaucoup de déplacements professionnels. Plusieurs fois par mois, il dort à l’hôtel : soucieux de ce qu’il fait lorsqu’il n’est pas avec vous, vous l’appelez plusieurs fois par jour. Lorsqu’il revient, vous vous empressez de fouiller son téléphone en quête de messages révélateurs.

Réalisez cet exercice pendant 1 à 2 semaines. Que remarquez-vous ? Y a-t-il des situations qui vous agacent plus que d’autres ? Cette prise de conscience est fondamentale. En comprenant quels sont vos points bloquants, vous pourrez travailler sur eux de manière plus précise.

Clé N° 2 : Gagner confiance en soi

Votre jalousie maladive est directement liée à votre confiance en soi. Vous agissez ainsi, car vous avez peur que votre partenaire vous délaisse pour quelqu’un de « mieux » que vous. Vous souhaitez connaître chaque personne que votre conjoint côtoie. Si l’une de ces personnes est susceptible, selon vos critères, de séduire votre partenaire, vous vous assurez qu’il ne la fréquente plus.

En travaillant votre confiance en vous, vous n’avez plus peur du regard des autres et ne considérez plus les autres comme de potentiels rivaux. Vous connaissez votre valeur et cessez de surveiller votre partenaire.

➡️ À lire aussi : Comment retrouver confiance en soi et atteindre ses objectifs ?

Clé N° 3 : Ne plus se comparer aux autres

À l’ère des réseaux sociaux et des messageries instantanées, se comparer aux autres est très facile ! Et forcément, cela engendre de la jalousie chez beaucoup de monde. Cependant, cette comparaison, surtout lorsque vous êtes jaloux à l’excès, devient toxique. Autant pour vous que pour les autres.

En vous moquant du regard des autres, en arrêtant de vous considérer moins intelligent, moins beau ou encore moins charismatique qu’autrui, vous gagnez en tranquillité d’esprit. De même, en stoppant toute comparaison, vous réduisez radicalement les occasions de vous sentir jaloux.

Clé N° 4 : Faire confiance à son partenaire

Si vous avez déjà été trompé dans le passé, il est compréhensible de se montrer jaloux avec tout nouveau partenaire. Néanmoins, rappelez-vous qu’une relation de couple saine est avant tout basée sur la confiance mutuelle que vous vous accordez.

Ainsi, même si cela est difficile pour vous, laissez respirer votre partenaire. S’il n’a encore jamais trahi votre confiance, ne le surchargez pas avec votre jalousie maladive. Il ne doit pas payer les pots cassés de vos précédents déboires. Si, au contraire, il a déjà mal agi, prenez du recul : pour préserver votre relation de couple, vous serait-il possible de lui pardonner ?

Clé N° 5 : Penser positif

En éprouvant une jalousie maladive, vous laissez transparaître vos peurs. Et la peur est un sentiment négatif qui vous empêche d’agir positivement. En surveillant tous les agissements de votre partenaire, vous ne faites qu’entretenir ce sentiment.

Pour ne plus être jaloux, vous devez au contraire vous concentrer sur le positif. Pourquoi êtes-vous en couple avec cette personne ? Qu’aimez-vous chez elle ? Quelles sont ses qualités ? Vous devez vous en persuader : vous avez la possibilité d’être heureux en couple et pouvez sortir de cette jalousie destructrice.

Comprenez-vous à présent en quoi la jalousie maladive peut être destructrice ? On oublie souvent de le préciser, mais, la plupart du temps, la personne jalouse souffre autant que la personne qui la subit. Un manque de confiance et une surveillance constante peuvent mener une belle relation à sa fin. Voilà pourquoi une relation de couple saine et équilibrée doit pouvoir rapidement se mettre en place.

➡️ À lire aussi : Les Langages de l’Amour : les connaître pour mieux communiquer en couple

À très vite,

Max

Au début d’une relation, le couple est heureux, il s’épanouit. Malgré tout, petit à petit, une routine s’installe et la communication peut s’avérer moins fluide. Les efforts pour l’autre se raréfient et parfois, la relation se termine. Je l’ai toujours affirmé : vivre en couple, ce n’est pas juste s’aimer, c’est aussi savoir parler et adopter la même langue d’amour que son partenaire. Et vous, de votre côté, parlez-vous et comprenez-vous le langage d’amour de votre conjoint ? Lui manifestez-vous votre amour de la manière dont il le souhaiterait ? Restez attentifs, je vous détaille dans cet article les cinq langages de l’amour.

Les langages de l’amour : qu’est-ce que c’est ?

Le concept des langages de l’amour a été introduit par Gary Chapman à travers son ouvrage du même nom. L’auteur, qui est également conseiller conjugal, pasteur baptiste et conférencier, nous expose les 5 langages de l’amour parlés à travers le monde.

Cette théorie ne représente pas le résultat d’une recherche scientifique. Elle est plutôt l’aboutissement des années d’expérience de Gary Chapman en tant que conseiller conjugal. Tout au long de l’ouvrage, il possède d’ailleurs une approche empirique et nous délivre de nombreux exemples concrets.

➡️ À lire aussi : Livres de développement personnel sur le couple : mon top 9

Mais alors, que représentent exactement ces langages de l’amour ?

Selon l’auteur, chacun d’entre nous parle avec plus d’aisance l’un des 5 langages d’amour. Le plus souvent, nous l’avons connu dès l’enfance à travers l’éducation que nous avons reçue.

De ce fait, si vous et votre partenaire ne parlez pas le même langage, il sera alors difficile de faire perdurer votre relation. Apprendre le langage affectif de son conjoint est donc primordial pour une bonne communication au sein du couple.

Ces 5 langages, les voici :

• les paroles valorisantes ;
• les moments de qualité ;
• les cadeaux ;
• les services rendus ;
• le toucher physique.

Les 5 langages de l’amour

Nous possédons tous un besoin viscéral d’amour. Ce besoin affectif est primordial. Ainsi, lorsque vous tombez amoureux, celui-ci est, au début de la relation, comblé. Mais cette phase n’est que temporaire.

Vous savez très certainement qu’une relation, pour qu’elle perdure, a besoin d’être entretenue. Le secret d’un couple heureux sur le long terme résiderait donc dans la capacité à parler (ou savoir adopter) le même langage d’amour. Et ce, dans le but de remplir notre besoin d’affection sur le long terme.

Maintenant, décryptons ensemble chacune de ces langues.

Les paroles valorisantes

Les paroles valorisantes sont tous les compliments et les mots d’estime que vous adressez à votre partenaire au quotidien. Ainsi, si vous parlez ce langage, vous verbalisez constamment ce qui vous plaît chez votre conjoint. Vous êtes également prompt à l’encourager.

Ces compliments peuvent porter sur :

• le physique ;
• un accomplissement ;
• une réussite ;
• un effort fourni ;
• une attitude ;
• etc.

Lorsque la parole valorisante est votre langage principal, vous espérez aussi la même chose de votre partenaire. Si ce dernier ne valide pas vos actes, ne vous exprime pas verbalement sa reconnaissance ou son amour, vous vous sentez délaissé et peu valorisé.

Pour vous conquérir et combler votre besoin d’affection, votre partenaire peut essayer d’adopter le langage des paroles valorisantes.

Celles-ci sont simples et directes, comme :

• Tu es rayonnant(e) aujourd’hui.
• Ce challenge, tu l’as rempli avec brio, tu m’impressionnes.
• Je me sens bien à tes côtés.
• Tu as pris la bonne décision, bravo.
• Je t’aime.
• Etc.

Les moments de qualité

Les moments de qualité : le nom de ce langage parle de lui-même. Ces moments, c’est tout simplement le temps que vous passez en couple.

Alors, je ne parle pas ici du temps à regarder la télévision ensemble, ou encore celui passé à jouer sur son smartphone. Car même si, dans ces moments-ci, vous vous trouvez dans la même pièce, vous ne communiquez pas ou peu.

Quand vous parlez ce langage, vous appréciez passer du temps en amoureux, en tête-à-tête. Et ce, sans qu’aucune distraction ne vienne vous perturber. Ce qui vous plaît, ce sont ces moments simples que vous passez ensemble. Une revigorante balade au grand air, un dîner au restaurant ou encore une discussion à cœur ouvert vous comble de bonheur.

Pour vous conquérir et vous remplir d’amour, votre partenaire n’a pas besoin de vous offrir une activité au prix exorbitant. Ce qui vous séduit, c’est la connexion qui s’instaure lorsque vous êtes tous les deux. Au final, l’activité en elle-même vous importe peu.

Les cadeaux

Ce langage d’amour pourrait, au premier abord, faire penser à un certain matérialisme. Mais ce n’est pas le cas. Si ce langage est le vôtre, vous avez besoin, pour être comblé émotionnellement, d’une preuve tangible d’amour, par le biais d’un présent matériel et spontané.

La valeur monétaire du cadeau ne présente pas d’importance. Ainsi, que ce cadeau soit gratuit ou coûte plusieurs centaines d’euros, vous n’y prêtez pas vraiment attention. Ce qui vous plaît, c’est l’intention de votre partenaire de vous faire plaisir. Vous appréciez également le fait que ce présent soit spontané et que votre conjoint n’attende rien en retour.

À l’inverse, si votre conjoint ne possède pas ce langage et n’est donc pas au fait que les cadeaux vous comblent, vous vous sentez délaissé. La pire chose que l’on puisse vous faire subir est d’oublier votre anniversaire.

Pour vous séduire, votre partenaire doit faire preuve de curiosité et d’attention pour comprendre quels cadeaux vous réjouiront. À lui de déceler si vous préférez vous faire offrir :

• une nuit à l’hôtel ;
• un bouquet de fleurs ;
• un mot d’amour glissé dans votre portefeuille ;
• un livre de votre auteur préféré ;
• etc.

Les services rendus

Chaque jour, nous possédons une liste d’obligations auxquelles nous ne pouvons déroger. Trier ses papiers administratifs, réaliser ses tâches ménagères ou encore effectuer de menus travaux de bricolage : ces actions nous prennent du temps et ne sont pas forcément agréables à réaliser.

Ainsi, si votre conjoint vous rend spontanément service, vous ne pouvez être que flatté. Si, en outre, les services rendus correspondent à votre principal langage de l’amour, ce geste, anodin pour certains, n’en sera que plus particulier pour vous. Vous vous sentirez aimé, considéré et compris par l’autre.

Je remarque souvent que ces services rendus sont plus fréquents en début de relation. Peu à peu, ils ont tendance à s’étioler lorsque le couple rentre dans une certaine routine.

Si vous avez besoin que l’on vous rende service pour vous sentir aimé, n’hésitez pas à le faire savoir à votre partenaire. Exprimez-lui vos besoins en lui faisant comprendre que vous préférez largement qu’il nettoie la salle de bain plutôt qu’il vous offre un bouquet de fleurs.

Le toucher physique

Tout le monde, en fonction de son vécu, ne possède pas le même rapport au toucher. Un enfant choyé et câliné par ses parents sera en général plus tactile qu’un enfant ayant été délaissé.

Câlins, bisous, caresses, relations sexuelles : tous ces gestes tendres font partie intégrante d’une relation amoureuse saine. Simplement, certaines personnes n’ont pas besoin d’exprimer tous les jours leur amour par le toucher physique. Ce langage passe après d’autres.

Au contraire, si vous ne pouvez vous sentir aimé que lorsque votre partenaire est tactile, le toucher physique est probablement votre principal langage de l’amour. Ainsi, il est impensable pour vous de ne pas embrasser votre partenaire le matin avant de partir au travail. De même, vous tenez absolument à tenir la main à votre conjoint lorsque vous marchez tous les deux.

Attention toutefois, si l’être aimé n’est pas familier de ce langage, il pourrait être gêné dans certaines situations. Veillez toujours à évaluer si le contexte, le lieu et le moment sont favorables aux embrassades et autres câlins.

Mieux connaître son partenaire grâce aux langages d’amour

En tant qu’adulte, vous parlez et êtes sensible à un ou plusieurs langages de l’amour. D’autres, en revanche, vous seront peu ou pas familiers.

Tous ces schémas, ces perceptions, vous ont été inculqués dès l’enfance par vos parents et/ou vos figures d’autorité. Et eux-mêmes ont reproduit le langage de l’amour qu’ils connaissaient déjà.

Ainsi, si vos parents vous ont appris dès le plus jeune âge l’importance de participer aux tâches du quotidien (faire la vaisselle, sortir les poubelles, etc.), il est probable que les services rendus représentent l’un de vos langages de l’amour. De même, si vos parents vous ont beaucoup complimenté et encouragé pendant votre enfance, vous serez plus enclin à répéter ce schéma avec votre partenaire.

Malgré tout, il vous faut également comprendre que votre conjoint n’a pas grandi dans le même environnement que vous. Ce qui semble important à vos yeux ne l’est peut-être pas pour lui.

De ce fait, pour mieux le connaître, faites-lui lire cet article. Car c’est en communiquant sur vos besoins d’affection que vous pourrez apprendre ensemble quels sont vos propres langages de l’amour. C’est une belle manière de faire perdurer votre couple, n’est-ce pas ?

Apprendre à comprendre l’autre et à s’exprimer dans un langage qui nous est moins familier est tout l’enjeu du livre de Gary Chapman. Grâce à cet ouvrage sur les langages de l’amour, vous apprenez à mieux vous connaître, mais aussi à anticiper et comprendre les sentiments de votre partenaire. Dans certains cas, cette lecture peut même s’avérer salvatrice et sauver votre couple de la rupture.

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À très vite,

Max

Qu’est-ce qui rend une femme attirante pour un homme ? Aujourd’hui, je souhaitais vous parler d’une chose que la plupart des femmes ont tendance à oublier. Pourtant, celle-ci peut littéralement faire craquer un homme. Beaucoup pensent qu’il faut avoir un beau corps, un nez parfait ou encore une poitrine impeccable pour séduire un homme. Mais avoir un physique de rêve, est-ce réellement le meilleur outil de séduction ? Je vous laisse le découvrir ! 😉

Comment être attirante aux yeux des hommes quand on est une femme ?

Comme je vous l’ai évoqué, beaucoup de femmes pensent qu’il faut avoir un corps de rêve pour conquérir un homme. Alors, je ne vais pas non plus vous dire que cela ne vous aidera pas, ce serait faux. 

Cependant, ce qu’il faut bien comprendre, c’est que lorsque un homme souhaite se marier ou même avoir des enfants, votre physique n’est vraiment pas le critère le plus important. 

Le meilleur outil de séduction pour une femme

Ce qu’il y a de plus attirant pour nous les hommes, c’est votre sourire ! Eh oui, nous allons davantage préférer une femme un petit peu plus rondelette, mais qui est rayonnante et joyeuse. 

Après tout, vous avez beau avoir un physique avantageux, si vous ronchonnez et que vous râlez constamment, vous allez avoir du mal à attirer l’homme de vos rêves. 

Certes, pour vivre une aventure d’un soir, par exemple, vous le pourrez sûrement, mais pour bâtir une relation de couple solide et durable, c’est une autre histoire. 

Mon séminaire pour les couples « LIFEMAX » pour trouver l’âme sœur 

Sachez que je pose souvent la question aux participants de mon séminaire couple, « LIFEMAX ». S’ils sont d’accord avec moi, je demande tout simplement aux hommes de lever la main. Eh bien, sachez que la grande majorité d’entre eux le sont systématiquement. 

D’ailleurs, ce séminaire est à destination des couples, mais aussi des célibataires. Pendant 3 jours, je vous transmettrai des clés concrètes pour attirer l’âme sœur ou même pour ranimer la flamme dans votre couple. Vous allez pouvoir vivre une expérience extraordinaire et transformer votre vie pour toujours. 

Mais quoi qu’il en soit, n’oubliez pas ceci : les hommes vont toujours préférer une femme qui rayonne, qu’une femme parfaite physiquement. Quelle est la raison à cela ? Je vous en dis plus dans la suite de cet article. 

Qu’est-ce que recherche un homme en couple ? 

Saviez-vous que la plus grande motivation chez l’homme est d’être avec une femme heureuse ? Bien sûr, sa carrière ou même l’argent sont des sources de motivation importantes. Mais en règle générale, les hommes aspirent surtout à vivre avec une femme épanouie. 

S’il y parvient, il pourra se dire : « Si elle rayonne, c’est grâce à moi ! » D’ailleurs, c’est pourquoi un homme souhaite généralement gagner beaucoup d’argent, avoir une belle carrière et j’en passe. Il se dit que c’est de cette manière qu’il pourra la rendre heureuse et la combler au quotidien.

Pourquoi êtes-vous encore célibataire ? | 2 raisons

Nombreuses sont celles qui se demandent pourquoi elles sont encore célibataires. C’est votre cas ? Alors, lisez bien ce qui suit. Je vous partage 2 raisons qui vous empêchent de conquérir le cœur d’un homme.

1 – Vous pensez encore au passé 

Alors, je ne connais pas votre situation. Peut-être que l’un de vos ex vous a fait vivre des choses terribles par le passé. Résultat, vous avez du mal à faire confiance aux hommes et à leur sourire de nouveau. 

Déjà, si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas un cas isolé, loin de là. Pour tout vous dire, j’ai accompagné de nombreuses femmes en coaching, et beaucoup ont été très déçues par les hommes. 

Du coup, elles ont généralement peur de retomber sur un prédateur. Et clairement, certains le sont et ne respectent pas du tout la femme. C’est horrible, mais il faut bien comprendre qu’il y a encore des hommes bien sur cette terre. Ils sauront vous combler et vous apporter du bonheur dans votre vie. 

Alors, souriez et montrez-vous sous votre meilleur jour. C’est aussi de cette manière que vous pourrez attirer un homme extraordinaire.

2 – Vous n’êtes pas heureuse 

D’autres femmes ne parviennent pas à attirer un homme, car elles sont complétement fermées. Et dans ce cadre, un homme peut se dire inconsciemment : « Elle a l’air triste, je ne pourrai jamais la rendre heureuse, alors autant aller voir ailleurs. »

D’ailleurs, certaines femmes peuvent également se dire : « Mais pourquoi cet homme est en couple et reste avec elle ? » Eh bien, la réponse est souvent parce qu’elle est plus souriante et plus heureuse. Et puis comme j’aime le répéter, si vous souhaitez attirer l’homme de votre vie, vous devez devenir cette personne. 

➥ À lire aussi : 3 clés indispensables pour être heureux en couple 

En résumé 

Je pense que vous l’avez compris : ce qu’il y a de plus attirant chez une femme pour un homme, c’est son sourire. C’est vraiment ce qui vous rendra séduisante et sexy. 

De plus, même si vous avez été blessé par le passé, vous pouvez tout de même choisir de sourire à tout instant. Je vous encourage fortement à emprunter cette voie. Non seulement cela vous permettra de vous sentir mieux dans votre vie, mais aussi d’attirer, de charmer l’homme que vous voulez. 

Alors, qu’en pensez-vous ? Êtes-vous du même avis que moi ? Si vous n’êtes pas d’accord sur certains points, je vous invite également à m’en faire part dans les commentaires ci-dessous. C’est toujours intéressant de vous lire et d’avoir vos retours. Et si vous souhaitez aller plus loin, venez découvrir dès maintenant comment avoir une relation amoureuse saine.

À très vite,

Max