Le changement : on en rêve tous. Cependant, la plupart d’entre nous restent bloqués, transis par la peur d’échouer.
Vous-même, vous désirez plus que tout atteindre vos objectifs de vie. Exercer une activité qui vous anime ?
Dire stop à une addiction qui gâche votre existence ?
Le coach de vie, également appelé coach en développement personnel, est une personne pouvant vous aider à réaliser vos ambitions. Mais qui est-il exactement ?
Pour quelle raison le consulter et comment le choisir ? Après la lecture de cet article, vous saurez tout ce qu’il faut savoir sur le coaching de vie.
Un coach de vie : c’est quoi ?
Vous souhaitez développer votre plein potentiel ? Que vous soyez un particulier ou un professionnel, le coach de vie a pour but de changer votre quotidien. Sur un temps défini au préalable (en moyenne un an), il vous accompagne sur le chemin du mieux-être.
Grâce aux outils et conseils qu’il vous prodigue, vous réalisez vous-même les actions qui vous feront progresser. Car, sachez-le, le coach de vie n’est en aucun cas une personne qui réalisera les exercices à votre place. Au contraire, il incarne le rôle du guide vous orientant vers vos objectifs.
Une chose est donc très importante à retenir avant de faire appel à un professionnel : vous devez avoir la volonté de progresser et de réussir. Au coach ensuite de vous insuffler la bonne dynamique.
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Dans votre quotidien, à la maison ou au travail, il se peut que vous vous sentiez complètement bloqué. Vous avez des rêves, des envies, mais les réaliser vous semble presque utopique.
Les raisons de cette paralysie peuvent être multiples :
- une intériorisation de vos émotions (« Je dois les cacher pour paraître plus fort. ») ;
- des croyances limitantes (« J’ai peur de ne pas être à la hauteur. », « Je n’y arriverai jamais. ») ;
- une comparaison constante à l’autre (« Cette personne excelle, je ne lui arrive pas à la cheville. ») ;
- etc.
Tel un boulet attaché à votre cheville, cette immobilité vous frustre profondément. Grâce à ses compétences, le coach de vie vous épaule et vous fait comprendre que réussir est à votre portée.
En quoi peut-il vous aider ?
Le terme de « coaching de vie » est somme toute assez large et peu précis. Si vous êtes adepte du développement personnel, vous le savez peut-être déjà : votre bien-être est primordial.
Il vous permet non seulement d’être en accord avec vous-même, mais également avec autrui. Stable émotionnellement, vous êtes plus à même de prendre les bonnes décisions qui vous porteront vers le chemin de la réussite.
Cependant, des événements de vie ou encore des jugements mal placés peuvent déclencher en vous certains blocages. Le coach de vie peut alors vous aider dans de nombreux cas de figure, comme :
- une reconversion professionnelle ;
- une reprise en main de votre carrière ;
- un souhait de vous affirmer professionnellement ;
- une piètre confiance en vous ;
- des relations avec vos proches difficiles ;
- un stress trop intense ;
- une difficulté à ressentir vos émotions ;
- un besoin de rebondir après la perte d’un être cher ;
- une addiction, comme le tabac, la drogue ou l’alcool ;
- etc.
Quelle que soit votre situation, vous souhaitez par-dessus tout être heureux et épanoui. Faire appel à un coach de vie démontre votre véritable force de caractère. En effet, cette décision aura forcément un impact important sur votre vie future.
Comment le choisir ?
Pour évoluer et atteindre vos objectifs, vous devez faire confiance à votre coach de vie. Malgré tout, lorsque le moment vient de rechercher le professionnel qui pourra vous accompagner, vous êtes perdu. Et pour cause : l’abondance de coachs rend votre choix ardu. Alors, comment être sûr de choisir la bonne personne ?
Sa formation
Sachez que le titre de coach n’est pas contrôlé par l’État. N’importe quelle personne peut donc aujourd’hui se revendiquer coach de vie.
Le moyen le plus simple de détecter si le coach est professionnel ou non reste de vérifier sa formation. Sa certification est-elle mise en valeur sur son site ? En parle-t-il ouvertement sur ses réseaux ? Si ce n’est pas le cas, méfiance.
Sa notoriété
Tout bon professionnel, à moins qu’il ne débute, bénéficie de témoignages de ses précédents clients. Ceux-ci renforcent considérablement votre confiance et rendent crédibles les promesses du coach.
Son caractère
Vous n’y pensez peut-être pas au premier abord, mais le caractère du coach a toute son importance. Lors de votre premier entretien physique et téléphonique, faites appel à votre instinct. Une bonne entente entre vous deux est indispensable et conditionne la réussite de votre collaboration. Ainsi en accord, vous débutez sur des bases saines et êtes serein tout au long du coaching.
Quel est le tarif d’un coaching de vie ?
Se faire accompagner dans un changement de vie profond est un véritable investissement, aussi bien personnel que financier. Les tarifs appliqués par les coachs de vie sont variables. Ils peuvent facturer 50 € de l’heure, comme 500 €.
Ces prix dépendent de nombreux facteurs tels que :
- l’expérience du coach ;
- sa notoriété ;
- la région où il exerce (les tarifs ne seront pas les mêmes dans la capitale et en province) ;
- etc.
Pensez également à vos objectifs et posez-vous la question suivante : quel est le réel coût de ma réussite ?
Ce qu’il faut retenir
Je suis certain que vous comprenez désormais en quoi un coach de vie peut vous aider. Avant de prendre votre décision, retenez bien les 5 points suivants :
- Un coach de vie vous accompagne pour changer votre façon de vivre, et ce, durablement.
- Son champ d’action est large : il peut vous aider à titre personnel ou professionnel.
- Il vous aide à mieux vous connaître et à dépasser vos blocages dans le but d’atteindre vos objectifs.
- Pour choisir le bon coach de vie, vérifiez sa certification et les retours de ses anciens clients.
- Assurez-vous dès la première rencontre que vous êtes en phase avec votre coach.
Vous vous sentez prêt à passer à l’action ? Sachez qu’un autre mode de pensée et de vie est différent. Il suffit parfois d’un simple déclic. C’est dans le but de vous insuffler cette énergie que moi et mon équipe vous proposons un programme d’accompagnement personnalisé.
Je vous dis à très vite,
Max.