L’énergie est essentielle à votre épanouissement !

Vous avez besoin d’énergie pour surmonter les obstacles, vous avez besoin
d’énergie pour dépasser vos peurs, vous avez besoin d’énergie pour être présent et
donner de l’amour à vos proches.

Qu’y a-t-il de plus important que d’avoir une vitalité hors du commun ?

La majorité du temps les gens ont une définition très basse de la santé. Quand ils
disent qu’ils sont en bonne santé, cela veut dire : « je ne suis pas malade ».

Moi, j’en ai une définition différente. Être en bonne santé, ne veut pas seulement dire que « je ne suis pas malade » c’est aussi mon niveau d’énergie.

À quel point j’ai un niveau de vitalité hors du commun ?

Pour moi, ma santé est l’un des éléments plus importants de ma vie.

Plus j’ai de l’énergie, plus j’ai de vitalité, plus je peux performer dans les différents
domaines de ma vie. Que ce soit dans mes affaires, que ce soit donner à mes clients, que ce soit être présent avec mon épouse et mon fils, j’ai besoin d’énergie.

Pour faire tout cela, vous en aurez besoin aussi.
Trop souvent, les gens négligent leur santé, ils négligent gravement leur santé, leur niveau d’énergie.
Tout part de votre énergie, si vous n’avez pas d’énergie vous ne pouvez rien accomplir.
Vous avez besoin d’énergie pour surmonter les obstacles. Vous avez besoin d’énergie pour dépasser vos peurs. Vous avez besoin d’énergie pour être présent et donner l’amour à vos proches. Nous avons besoin d’énergie avant tout.

Alors comment améliorer votre niveau d’énergie ?

Cela passe par une hygiène de vie saine et notamment par l’alimentation.

Ce que vous mettez dans votre assiette impact votre niveau de vitalité. Si vous mangez gras et lourd à tous les repas, vous serez fatigué chaque après-midi ! Incapable de travailler correctement. Vous devez prendre conscience que la DIGESTION consomme énormément d’énergie.

Le sport est aussi primordial à votre énergie ! Chaque jour, qu’il fasse beau ou qu’il pleuve, je vais courir, je me dépasse physiquement.

Votre énergie ne dépasse seulement de votre santé physique mais aussi de votre santé émotionnelle.

Une vitalité hors du commun, c’est avant tout d’avoir des émotions positives.

Être sans cesse en colère ou stressé est fatigant. Vous gaspillez inutilement votre
énergie. Alors, ayez de la gratitude pour ce que vous avez déjà, et surtout, souriez !

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