Pourquoi devenir végétarien ?

Je suis passionné par la nature humaine, comment vous aider à maximiser votre vie, devenir une meilleure version de vous-même.
Comment on peut performer à un niveau extraordinaire ?
Comment on peut maximiser notre vie ?
Et je suis quelqu’un qui aime beaucoup les animaux.

Marine, mon épouse et moi, nous avons deux magnifiques chats ; et dernièrement, nous avons accueilli un Golden Retriever.
Bref, j’adore les animaux !

Et j’avais toujours un conflit avec le fait de manger de la viande.
83% des terres agricoles sont utilisées, en gros, pour élever des animaux qu’on va emmener à l’abattoir. Des chiffres qui m’ont vraiment fait mal au cœur.

LE RÉGIME VÉGÉTARIEN ET MOI

J’ai testé l’alimentation végétarienne, et le problème avec cela c’est que je n’ai pas du tout de masse musculaire.
Et sur le coup j’avais beaucoup plus d’énergie, et puis d’un coup j’ai commencé à perdre de l’énergie.
Et d’un coup j’ai commencé à apprendre qu’il fallait prendre de la viande parce qu’il manque la B12 qui ne se trouve que dans la viande.
Et donc, cela n’a pas vraiment marché pour moi. Il fallait que je mange de la viande.

Je voulais avoir une bonne masse musculaire, pour avoir la même force et corpulence, mais aussi parce que c’est la masse musculaire qui brûle les graisses.
Et en arrêtant la viande, je commençais à perdre ma masse musculaire.
J’étais partagé entre cette volonté d’avoir une masse musculaire intacte et le conflit que j’avais avec le fait de manger de la viande.

J’ai quasi éliminé depuis plusieurs années la viande rouge, parce qu’il y a tellement d’études qui démontrent que la viande est tellement indigeste.
Et en plus, j’ai vraiment des difficultés à accepter de manger un mammifère. Cela ne nous fait ni du bien à nous, ni à l’animal.
Donc aucun avantage à manger de la viande rouge.

Je conservais alors la viande blanche et le poisson ; c’est ce qui me réussissait plutôt bien.
Et puis, je suis tombé sur un documentaire : « Game changers ».

NOS CROYANCES SUR LA VIANDE

Et là, j’ai pris une claque.
Je vois Arnold Schwarzenegger qui a des biceps énormes à 69 ans et qui est vegan.
Je vois des champions olympiques, des gens qui sont musclés, qui sont végans (qui ne mangent rien d’animal).
Ces gens ont une pêche d’enfer, sont champion du monde, champion olympique. Même les gladiateurs étaient végan.

Toutes mes croyances sur le besoin de consommer de la viande reposaient sur des lobbies prônant le : « Si tu es un homme, tu manges de la viande ».
De même que le fait que la vitamine B12 se trouvait dans la viande. En fait, elle se trouve dans le sol, dans ce que mange l’animal. Et pas dans l’animal lui-même !

CHALLENGE : JE MANGE VEGAN PENDANT 30 JOURS !

Je me suis donc lancé un challenge, parce-que c’est bête de ne pas tester ! Et j’aime tester !
Je vais tester une alimentation vegan pendant 30 jours ! Mais en apprenant de mes erreurs : il faut ajouter des protéines !
Je vais les trouver dans l’avocat, dans les lentilles, dans les graines et germes, il y a tellement de sources végétales avec des protéines.
La première fois, je l’ai fait un peu inconsciemment, là je l’ai fait plus stratégiquement.
Comment cela se passe ? Est-ce que je vais perdre mon énergie, est-ce que je vais augmenter mon énergie, est-ce que manger de la viande c’est une bonne idée ou pas une bonne idée ?
Donc, je teste !
Et finalement je m’adapte. Je mange des légumineuses, je trouve des compléments alimentaires pour le B12…
Si d’autres l’ont fait, je peux le faire !!
Et vous aussi …

Lisez mon dernier article : Quel est le problème d’un optimisme extrême ?