Menu
  • SÉMINAIRES
        • séminaire développement personnel
        • DESTINATION RÉUSSITE
        • séminaire entrepreneurs
        • BUSINESSMAX
        • séminaire finances
        • FINANCEMAX
        • séminaire couple
        • LIFEMAX
  • PROGRAMMES EN LIGNE
        • J'atteins mes objectifs
        • J’ATTEINS MES OBJECTIFS
        • formation en développement personnel
        • RENAISSANCE
        • formation confiance en soi
        • INARRÊTABLE
  • Coaching
  • BLOG
  • LIVRE
  • RESSOURCES
  • Presse
  • Menu Menu
Max Piccinini

Que faire quand on est fatigué

La première chose importante est d’identifier quel genre de fatigue vous touche puis de l’accepter.Il s’agit d’en prendre conscience.

Votre corps vous parle. Si vous avez une fatigue, il faut l’écouter.

Il y a de bonnes et de mauvaises fatigues.

Une bonne fatigue est lorsque vous avez tout donné dans votre journée. En général, on arrive au lit, on est fatigué mais on se sent bien parce qu’on a tout donné et que l’on vit en fonction de ses valeurs.

On distingue 3 types de fatigue :

  • La fatigue physique, qui est tout à fait normal après un décalage horaire par exemple. La seule solution est le repos, s’hydrater, bouger et manger sainement. C’est très simple ! Et cela commence par bien dormir.
  • La fatigue émotionnelleest en général liée à un souci relationnel, une peur du jugement, … La plus grande fatigue qui soit, celle qui vous vole le plus d’énergie, c’est le stress. Il vient de la perception que l’on a de nous-même, ou la relation avec les autres. Pour solutionner cela, transformez votre vie en termes d’émotion. La qualité de votre vie est directement liée à la qualité de vos émotions. Si vous changez la qualité de vos émotions, vous changez votre qualité de vie !Il faut absolument apprendre à gérer vos émotions.
  • La fatigue spirituelle, lorsque l’on n’a pas de sens dans sa vie. Vous ne connaissez peut-être pas clairement au fond de votre cœur votre raison d’être.

On est heureux à contribuer, à donner le meilleur de nous-même.

La majorité des gens veulent obtenir l’amour des autres, au lieu de donner leur amour, en faisant une contribution dans le monde, en faisant une différence positive dans la vie des gens. Si vous ne savez pas vraiment dans quelle direction aller, il y a de fortes chances que vous vous sentiez vide à l’intérieur, malgré tout l’argent et même les magnifiques relations que vous avez.

C’est une question de clarté … alignez vos actions à votre raison d’être.

Lorsque vous trouvez la source de votre problème, vous pouvez le régler !

Partager cet article
  • Partager sur Facebook
  • Partager sur Twitter
  • Share on WhatsApp
  • Partager sur Pinterest
  • Partager sur LinkedIn
  • Partager sur Tumblr
  • Partager sur Reddit
  • Partager par Mail
Destination Réussite

A PROPOS DE MAX PICCININI

Max Piccinini est le #1 des Coachs de Réussite Francophones.
Entrepreneur, Auteur Best-seller et Expert en Stratégies de Réussite,
il a déjà accompagné plus de 130 000 personnes, à travers plus de 25 pays dans le monde, à devenir une meilleure version d’eux-mêmes.

A propos de Max

CONTACT

Vous avez une demande sur nos produits ou services ?
Vous souhaitez être contacté par notre service client pour être conseillé au mieux ?

Contact

SUPPORT CLIENT

Vous avez une question ou une demande spécifique ? Notre équipe support est à votre disposition.

Support client

REJOIGNEZ NOTRE ÉQUIPE
CONDITIONS GENERALES
VIE PRIVÉE
AFFILIÉS
Mentions légales / IMPRESSUM

RESSOURCES

Des vidéos remplies de contenus inspirants et des clés vous permettant d’atteindre le niveau supérieur !

Ressources

©2021 Copyright - MaxPiccinini | Tous droits réservés
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn
COMMENT ÉLIMINER LE STRESS FINANCIER Comment-eliminier-le-stress-financier Le Mindset De L’Innovation – ITW Avec Yann Person, Co – Founder...
Faire défiler vers le haut

PASSEZ LE TEST ITSMYTREE™ EN 5 MIN SEULEMENT (GRATUIT)

Évaluez votre vie, retrouvez un équilibre et devenez maître de votre destinée.

Vous pouvez à tout moment vous désinscrire en cliquant sur le lien de désinscription au bas de nos e-mails ou en envoyant un e-mail à [email protected]Pour plus d’informations, consultez notre Politique de confidentialité

Cookies

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience de navigation. Vous en acceptez l'utilisation si vous continuez à utiliser notre site.