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5 questions de Développement Personnel à se poser absolument

Vous arrive-t-il de vous questionner sur le sens de votre vie ? Souhaiteriez-vous donner un tout autre chemin à celle-ci ? Si vous lisez cet article, il est probable que vous désirez entreprendre une démarche de développement personnel. Mais comment être plus épanoui si l’on ne se connaît pas soi-même ? Des questions de développement personnel pour mieux se connaître, il en existe des centaines. Mais, à mon sens, certaines sont plus importantes et méritent toute votre attention. Vous voulez savoir lesquelles ? Je vous les présente tout de suite !

Mieux se connaître : l’importance de se questionner

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Le principe même du développement personnel repose sur votre capacité à vous questionner et à vous remettre en question sur chacun des domaines de votre vie :

  • votre rapport à l’argent ;
  • votre estime, votre amour et votre confiance en vous ;
  • vos relations familiales, amoureuses et amicales ;
  • votre accomplissement professionnel ;
  • votre santé et votre bien-être ;
  • etc.

Ce questionnement poussé représente une étape cruciale si vous souhaitez établir un plan de développement personnel à la hauteur de vos ambitions. Bien établi, ce dernier vous fera évoluer et atteindre tous vos objectifs de vie.

En effet, au quotidien, beaucoup de personnes avancent « à l’aveugle ». Elles n’anticipent pas leurs actes et prennent des décisions à l’instinct. Cela peut parfois fonctionner. Mais, dans la plupart des cas, elles brassent du vent ! Et leurs résultats ne sont pas à la hauteur de leurs espérances.

Pour faire la différence, apprenez à mieux vous connaître ! Je ne parle pas là de simples interrogations auxquelles vous pourriez répondre du tac au tac. Au contraire, se développer personnellement, c’est se questionner en profondeur.

Cela prend du temps, mais c’est ainsi que vous pourrez identifier les croyances et les freins qui empêchent votre plein épanouissement. Alors, êtes-vous prêts à passer à l’action ?

Les 5 questions de développement personnel pour améliorer sa connaissance de soi

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Au cours de votre démarche de développement personnel, vous allez vous poser mille et une questions ! Et ceci est bien normal. Car au fur et à mesure de votre évolution, vous allez apprendre à remettre en cause votre attitude, vos choix, mais également à prendre du recul dans nombre de situations problématiques.

Cependant, au début de votre cheminement, il vaut mieux ne pas s’éparpiller. C’est pourquoi je vous invite, dans un premier temps, à vous interroger sur ces 5 questions, puis à y répondre à l’écrit. À mon sens, vous devez absolument vous les poser pour espérer atteindre vos objectifs.

Question N° 1 : Comment je visualise ma vie dans 1, 5, 10 ans ?

Savoir apprécier le moment présent est l’un des fondements du développement personnel. Cependant, je pense qu’il est également primordial de pouvoir se projeter dans le futur. Car vivre au jour le jour ne permet pas d’accomplir de grands objectifs. Sans plan d’action, nous stagnons et restons au simple stade de spectateur de notre vie.

C’est pourquoi je vous encourage vivement à visualiser précisément quelle vie vous souhaitez avoir dans 1 an, 5 puis 10 ans. Définissez vos objectifs, et ce, pour tous les domaines de votre vie (votre carrière, vos relations familiales et amicales, votre santé, votre cadre de vie, etc.). En clair, imaginez votre vie rêvée.

Cette étape, en plus de vous insuffler de la motivation, va aussi clarifier vos souhaits pour le futur.

Question N° 2 : Quels sont mes points forts et quelles sont mes faiblesses ?

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Savoir identifier vos points forts et vos points faibles représente une étape importante. Néanmoins, répondre à cette question de développement personnel n’est pas aisé pour tout le monde. Je vous aide à y voir plus clair.

Mettre en lumière ses points forts

Pour évoluer et espérer atteindre vos ambitions, je vous conseille dans un premier temps de vous concentrer sur vos forces. Trop de personnes ont tendance à vouloir améliorer leurs points faibles, mais elles en oublient complètement leurs atouts !

Si vous ignorez quels sont vos véritables points forts, je vous conseille d’adopter cette méthode de réflexion :

  • Identifiez vos habiletés innées : au quotidien, dans quels domaines êtes-vous particulièrement doué ? Quelles sont vos prédispositions naturelles ?
  • Énumérez vos passions : quelles activités vous animent ? Qu’est-ce qui vous rend heureux ?
  • Demandez l’avis de vos proches : quelles qualités vous trouvent-ils ? Par quels adjectifs peuvent-ils vous qualifier ?
  • Rappelez-vous les épreuves vécues : par le passé, comment avez-vous surmonté les obstacles ? De quelles qualités avez-vous su faire preuve ?

Connaître vos forces et savoir les exploiter est un véritable atout. En effet, si vous les cultivez au quotidien, votre confiance et votre estime de vous augmenteront de manière exponentielle !

Tirer profit de ses faiblesses

Dans votre parcours de développement personnel, je vous conseille également de vous attarder sur vos points faibles. Ces derniers, vous en avez probablement déjà conscience. Cependant, prenez un instant, et, à l’instar de vos forces, notez-les noir sur blanc.

Maintenant, interrogez-vous sur la manière dont vous pourriez en tirer parti. Somme toute, ce défaut qui vous obsède pourrait bien se révéler sous un autre jour. Et si vous en faisiez un atout ? Si cela n’est pas possible, comment pouvez-vous le compenser ?

Je le dis à tous mes coachés : rien n’est impossible tant que vous y croyez. Ce n’est donc certainement vos défauts qui vont vous empêcher d’atteindre votre but !

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Question N° 3 : Quelles sont les valeurs les plus puissantes à mes yeux ?

Nous possédons toutes et tous nos propres valeurs. Celles-ci nous définissent et conditionnent notre chemin de vie. C’est pour cette raison que vous devez réfléchir à cette question de développement personnel.

Vous peinez à identifier vos valeurs ? L’un de ces exercices pourrait vous aider :

  • Exercice n° 1 : désignez 5 personnes modèles, que vous admirez pour leurs actions, pour leur caractère. Ces dernières peuvent être des proches, mais aussi des personnalités reconnues. Maintenant, interrogez-vous sur la raison profonde de votre admiration. Ce sont certainement les valeurs de ces personnes qui vont ressortir.
  • Exercice n° 2 : remémorez-vous un souvenir désagréable. Quel était le contexte ? Pourquoi vous êtes-vous senti anxieux, frustré ou en colère ? Vos valeurs les plus profondes ont-elles été remises en question ?
  • Exercice n° 3 : évoquez un souvenir heureux. Pour quelle raison vous êtes-vous senti épanoui, heureux et à votre place ? À ce moment précis, quelles valeurs vous habitaient ?

Nous aspirons tous à une vie épanouie et pleine de sens. Déterminer vos valeurs les plus profondes va vous aider à définir la voie qui vous correspond, celle qui vous mènera vers le plein accomplissement.

Question N° 4 : Quelles sont les habitudes que je pourrais mettre en place pour atteindre mes objectifs ?

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Cette question de développement personnel est, à mon avis, très intéressante. Avez-vous remarqué que l’on parle ici d’habitudes et non d’actions ? La différence est ténue, puisqu’en soi, les habitudes de vie sont des actions. Simplement, un acte répété au quotidien est beaucoup plus impactant. Je m’explique.

Grâce à l’une des questions précédentes, vous avez défini vos objectifs de vie à court, moyen et long terme. Pour les mettre en œuvre, des actes et des efforts quotidiens sont nécessaires.

Au début, les exécuter est difficile. En effet, dans la majeure partie des cas, vous sortez de votre zone de confort. Pourtant, avec le temps, votre persévérance paie : cette action qui vous semblait insurmontable s’est transformée en habitude. Et ce sont ces mêmes routines qui vous feront gravir des montagnes.

Pour ce faire, je vous invite à réfléchir sur les habitudes qui pourraient impacter votre quotidien. Quelles sont-elles ? Comment les mettre en œuvre ? À quel moment de la journée ?

Vous l’avez compris : à vous de vous bâtir une ou plusieurs routines qui vous conviennent et qui servent votre objectif final.

Question N° 5 : Quel échec a marqué ma vie ?

Au cours de votre vie, vous avez certainement subi un échec plus ou moins cuisant. Celui-ci a, sans aucun doute, affecté votre vie. Comment avez-vous réagi ? Quelle trajectoire avez-vous décidé de prendre après cette défaite ?

Après réflexion, vous vous rendrez tout de suite compte si vous avez tiré parti de cet échec ou non. Vous avez reproduit les mêmes erreurs depuis ? Quelles actions pouvez-vous alors mettre en place pour prendre une meilleure trajectoire ? Au contraire, vous en êtes ressorti grandi ? Quelle fierté en tirez-vous ?

Tout au long de votre parcours vers l’épanouissement, vous allez rencontrer des obstacles et subir des déconvenues. Ceci est inévitable. Appuyez-vous alors sur le souvenir de cet échec. Quelle qu’a été votre réaction dans le passé, vous savez désormais qu’il représente une réelle opportunité d’évoluer.

Ce qu’il faut retenir de ce travail d’introspection

Ces 5 questions de développement personnel incarnent le début d’un chemin riche d’enseignements. Car en prenant la décision de mieux vous connaître, vous vous donnez la chance d’être plus heureux et épanoui. Je résume donc en quelques lignes ces 5 questions :

  1. Définissez votre vie rêvée à court, moyen et long terme. En somme, fixez-vous des objectifs clairs et précis.
  2. Identifiez vos forces et tirez profit de vos points faibles.
  3. Clarifiez vos valeurs profondes pour vivre une vie pleine de sens.
  4. Mettez en place des habitudes pour atteindre vos objectifs.
  5. Tirez une ou plusieurs leçons de vos échecs passés. Cela vous permettra de ne pas les reproduire. En outre, vous aurez, à l’avenir, moins peur des échecs.

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À très vite,

Max.