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Comment reprogrammer son cerveau et transformer sa vie ? 

Vous avez sûrement des rêves, des objectifs que vous souhaitez atteindre, pas vrai ? Nous en avons tous, mais pour la grande majorité des gens, ils semblent inaccessibles. Pourtant, je vous assure que vous pouvez construire la vie dont vous rêvez. Mais pour commencer, il n’y a pas de secret, vous devez casser vos croyances limitantes. Vous savez, ce sont toutes ces pensées qui vous paralysent et qui vous empêchent de passer à l’action. Bon, je vous entends déjà me dire, « Ok, mais comment faire ? » Eh bien, dans cet article, je vous donne justement une méthode qui vous permettra de reprogrammer votre cerveau. Ainsi, vous pourrez transformer votre vie pour toujours. 

Reprogrammer son cerveau pour atteindre ses rêves les plus fous 

Tout d’abord, je tenais à vous faire prendre conscience de l’importance de vos pensées sur vos actions. Laissez-moi vous éclairer : imaginons que vous vous répétez sans cesse que vous êtes une personne incompétente, nulle et que vous n’y arriverez jamais. Vous vous reconnaissez ? Si oui, je vous invite à changer d’état d’esprit au plus vite. En fait, si vous fonctionnez comme ça, vous envoyez des informations négatives à votre cerveau. Et franchement, avec cette stratégie, je vous assure que vos vœux seront exaucés.   

Donc, pour changer votre vie et la faire passer à un autre niveau, vous devez à tout prix casser vos schémas limitants. Car oui, n’oubliez pas que c’est en changeant votre monde intérieur que vous pourrez changer votre monde extérieur. Sinon, vous aurez beau vous former dans tous les domaines, avoir les meilleures techniques du monde, vous n’irez nulle part. Dans un premier temps, vous devez réellement y croire. Comprenez bien que la croyance vient avant l’action, ça ne va pas plus loin. 

Pour tout vous dire, je suis moi-même passé par là. J’avais de nombreuses croyances qui me freinaient dans ma réussite. Par exemple, gagner plus de 2000 € par mois me semblait impossible à l’époque. Mais après avoir travaillé sur moi, j’ai réussi à atteindre 10 000, 30 000, puis 45 000 € par mois. 

Et si je vous partageais dès maintenant cette fameuse méthode, ça vous tente ? Sachez que je l’enseigne depuis plus de 10 ans, notamment dans mon séminaire phare « Destination Réussite ». Il s’agit de la méthode « VERA (visualiser, écrire, ressentir, affirmer) ». Je souhaitais donc vous en donner un petit aperçu afin que vous compreniez mieux comment elle fonctionne. 

Comment appliquer la méthode « VERA » ? | 3 étapes 

Étape N°1 – Identifiez sa croyance 

Primo, vous devez identifier la croyance que vous avez. Alors, pourquoi vous sentez-vous incapable de trouver l’amour, de créer votre entreprise ou de gagner plus d’argent ? Bref, je ne connais pas vos rêves, mais quoi qu’il en soit, quelles sont ces pensées qui vous empêchent d’avancer ? Mettez-la main dessus. 

identifier ses croyances pour pouvoir les changer

Étape N°2 – Commencez à rayer votre disque 

Ensuite, il est temps de mettre un terme à cette musique négative qui tourne dans votre tête depuis tant d’années. Je parle de cette mélodie qui vous dit sans arrêt : « De toute façon, tu es nul et tu n’y arriveras jamais. En plus, tu n’as aucun diplôme… » Ce que je vous partage là est un exemple parmi tant d’autres, mais vous me suivez, n’est-ce pas ?

Pour y parvenir, certaines personnes utilisent la « Méthode Coué ». Celle-ci consiste à se répéter des phrases positives. Alors oui, il est possible d’avoir de très bons résultats avec cette technique, mais il y a un HIC ! En effet, beaucoup n’ont pas les effets escomptés, car ils ne comprennent pas vraiment comment l’appliquer. De plus, ils le font souvent par intermittence et manquent cruellement de conviction.  

Autre point essentiel : ils oublient totalement de rayer leur ancien disque. Eh oui, il est évident que si vous essayez de mettre un nouveau disque sur l’ancien, ça ne fonctionnera pas pour vous. Vous devez d’abord éradiquer vos croyances actuelles pour y parvenir. Pourquoi ? Car votre système nerveux est habitué à les suivre en permanence, et ce, depuis 10, 20, voire 30 ans. Il choisira donc toujours la facilité et préférera les entretenir encore et encore afin de vous protéger. 

Étape N°3 – Changez de disque 

C’est à ce moment-là que vous pourrez transformer votre vie et la vivre pleinement. Par exemple, si gagner 5 000 euros ou plus par mois vous semble impossible, mais que vous changez cette croyance et que vous êtes convaincu que vous pouvez y arriver, BINGO ! Je vous garantis que vous atteindrez plus facilement votre objectif. Alors là, je vous parle d’argent, mais vous pouvez appliquer cela dans tous les domaines de votre vie. 

Je vous invite donc à exprimer vos nouvelles convictions tous les jours. 5 minutes suffisent. Mais vous devez vous y tenir pendant au moins 30 jours. Je vous dis ça parce que c’est, en moyenne, le temps dont nous avons besoin pour instaurer une nouvelle habitude dans notre quotidien. 

exprimer ses convictions pour réaliser ses rêves et y croire

Bien sûr, avoir des convictions et les affirmer, c’est super, mais encore faut-il savoir comment s’y prendre. Pour ce faire, voici 5 clés qui vous permettront de créer une affirmation positive efficace :

  • Formulez-la au présent ;
  • Écrivez-la en forme positive (je suis heureux, je suis avec un homme extraordinaire…) ;
  • Gardez-la brève ;
  • Incluez au moins un adjectif décrivant une émotion positive (serein, enthousiaste…) ;
  • Créez l’affirmation pour vous-même et non pour les autres. 

Je vous invite sincèrement à appliquer la méthode « VERA » pour reprogrammer votre cerveau. C’est ainsi que vous pourrez avoir une vie extraordinaire. Bien sûr, dans mon séminaire « Destination Réussite », nous allons bien plus loin. Je vous donne notamment des exercices concrets pour l’appliquer comme il se doit. Pour tout vous dire, cette méthode a littéralement changé ma vie et je vous garantis qu’elle changera aussi la vôtre. Et vous, quelles sont vos rêves ? Quelles sont vos croyances qui vous empêchent de les réaliser ? Faites-le-moi savoir dans les commentaires ci-dessous. À très vite ! 😉

Les 3 étapes pour reprogrammer son cerveau

Savez-vous que vous avez des connexions neuronales que l’on peut voir et que l’on peut mesurer ?

Chaque pensée que vous avez, empreinte un chemin neuronal.

Vos chemins neuronaux ne sont rien d’autres que des pensées qui ont été répétées. Les neurologues ont démontré que plus vous répétez une pensée avec émotion et conviction, plus votre chemin neuronal se développe. C’est comme si vous ajoutiez des ficelles à une corde. A bout d’un moment, ce chemin neuronal devient tellement fort qu’il devient en quelque sorte une autoroute neuronale.

Donc c’est physique, ce n’est pas juste imaginaire ! C’est réel, vous construisez des connexions neuronales et tant que vous répétez des choses comme je suis nul, je n’y arriverai pas, vous rajoutez des ficelles à votre corde et vous construisez votre autoroute neuronale. Le problème est que cette autoroute-là i vous mène vers l’échec, vers beaucoup de frustrations, vers la stagnation.

Donc la grande clé est de construire de nouvelles autoroutes neuronales.

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