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Transgénérationnel : Quand l’Histoire Familiale Impacte notre Quotidien

Vous vous faites toujours larguer au bout de 2 ans ? Vous n’arrivez pas à garder un emploi plus de quelques mois ? Vous ne parvenez pas à avoir d’enfant ? Vos difficultés actuelles et ces schémas qui semblent se répéter inlassablement dans votre vie pourraient bien être le fruit de traumas vécus par vos aïeuls. L’analyse transgénérationnelle, aussi appelée psychogénéalogie, est une technique qui permet de décrypter l’histoire de vos ancêtres pour mieux comprendre la vôtre. Vous voulez en savoir plus sur le transgénérationnel ? Quand est née cette pratique et comment en tirer profit ? Pour vous, je me suis penché sur ces questions. Découvrez dans cet article les secrets de la psychogénéalogie.

Transgénérationnel : définition

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Peu de gens le savent, mais il existe un lien psychique entre vous et vos ancêtres. Ce lien s’appelle le transgénérationnel. Sans même en avoir conscience, vous portez peut-être en vous les traumas de l’un de vos parents ou d’un aïeul plus lointain.

Souvent enfoui volontairement par celui qui l’a vécu, ce traumatisme intergénérationnel réussit toutefois à s’introduire dans l’inconscient collectif de toute la famille. Vous souffrez de cette blessure, alors même que vous n’avez pas supporté directement ses conséquences. À l’instar d’un héritage non désiré, vous portez sur vos épaules le poids de ce trauma.

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À l’origine de la psychogénéalogie

Comment faire face à ses blessures en décryptant son histoire familiale ? Comment s’en libérer ? Dans les années 70, Anne Ancelin Schützenberger, psychologue, psychothérapeute et universitaire française, s’est intéressée de près à cette problématique. Elle créa alors une science : l’analyse transgénérationnelle, aussi appelée psychogénéalogie.

Même si elle a été celle qui nomma le transgénérationnel, Anne Ancelin Schützenberger n’est pas la première psychologue à avoir pris conscience de ces transmissions. Au début du XXsiècle, Sigmund Freud émettait déjà l’hypothèse que les blessures pouvaient être communiquées de génération en génération.

À la même époque, Carl Gustav Jung, psychiatre suisse et fondateur de la psychologie analytique, introduit, quant à lui, le concept d’inconscient collectif. Selon Jung, ce dernier se traduit par un imaginaire commun qui entraînerait les individus (faisant notamment partie de la même famille) à agir de la même façon.

Le fonctionnement de l’analyse transgénérationnelle

L’analyse transgénérationnelle, ou psychogénéalogie se fonde sur l’idée que les individus peuvent souffrir de blessures familiales antérieures. Il est même parfois nécessaire de remonter plusieurs générations en arrière pour trouver la cause de ces traumatismes.

Ainsi, chaque être humain serait porteur de son propre héritage familial et donc des épisodes douloureux qui se sont produits par le passé comme :

  • la perte d’un enfant ;
  • une guerre ;
  • une migration ;
  • un crime ;
  • un accident ;
  • etc.

Pour découvrir la source de vos difficultés, vous pouvez faire appel à un thérapeute transgénérationnel. Celui-ci s’intéresse à votre arbre généalogique. Il vous aide à vous libérer des chocs subis par vos aïeuls et que vous avez, bien malgré vous, récupérés.

Car cela se voit dans nombre de familles : lorsque des traumas restent enfouis, ils deviennent des secrets ou des non-dits. Ces sujets tabous restent cachés et donnent lieu à la mise en place de règles et principes propres à chaque cercle familial. Ces derniers perturbent alors votre équilibre personnel.

Selon les principes de la psychogénéalogie, les traumatismes au sein d’une famille se transmettent de deux façons. Lorsque la transmission des traumas se réalise entre deux générations qui cohabitent, on parle d’intergénérationnel. On le distingue du transgénérationnel qui fait état d’une transmission entre deux générations éloignées, qui ne se connaissent pas.

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Se libérer de ses traumatismes générationnels : le mode d’emploi

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Si vous souffrez de traumatismes qui ne sont pas les vôtres, mais ceux de vos parents ou de vos aïeuls, l’analyse transgénérationnelle peut vous en libérer.

Dans un premier temps, prenez conscience que vous n’êtes pas responsable de cet héritage. Celui-ci s’est imposé à vous et vous devez l’accepter, tel qu’il est.

Ce cheminement de pensée effectué, essayez d’identifier clairement quels sont les blocages, les croyances, les symptômes physiques ou les schémas répétitifs qui vous dominent.

En les analysant, vous pouvez ensuite essayer de déceler quels sont les éléments positifs qui en ressortent. Car oui, vous pouvez tirer partie de ces traumas, même si cela vous semble impossible au premier abord. Vous seul êtes responsable de la manière dont vous visualisez ces transmissions familiales et dont vous les utilisez.

Faire le point sur vos transmissions familiales et sur l’effet qu’elles ont sur vous peut vous aider à vous libérer de vos traumatismes générationnels. Toutefois, si vous éprouvez des difficultés à analyser seul votre situation, vous pouvez faire appel à un thérapeute spécialisé en analyse transgénérationnelle.

Au cours de la thérapie, le professionnel vous invite à décrire votre vie, dans tous les détails. Ensemble, vous remontez également votre arbre généalogique en reconstituant la vie de vos ancêtres. Vous essaierez alors d’identifier certains éléments qui peuvent expliquer vos difficultés d’aujourd’hui.

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Vous en savez désormais plus sur le transgénérationnel. La psychogénéalogie est passionnante. Elle vous permet non seulement de connaître dans les détails votre histoire familiale, mais aussi de vous libérer de vos blocages et traumatismes sur le long terme. D’ailleurs, cette étape est indispensable si vous souhaitez devenir plus heureux et épanoui.

➡️ À l’instar de l’analyse transgénérationnelle, d’autres méthodes efficaces pour se libérer de ses blocages et de ses croyances limitantes existent. Je vous délivre la mienne lors de mon séminaire développement personnel Destination Réussite. Comme des milliers d’autres personnes avant vous, venez découvrir les secrets d’une vie heureuse, dans laquelle vous serez aligné sur vos valeurs les plus profondes.

À très vite,

Max